金魚運動・・・


今日は雨のこちらです
3月は毎年忙しいよね・・・と思い出した先日ですが・・・
それにしても・・・
次から次と入ってくる追加のお仕事 
以前は頼まれると断らなかった私ですが
もう今は・・・申し訳ございません・・・と
お断りもしますが・・・私的には・・それでも超絶過密スケジュール

そんなこの頃なので
もともと・・足がむくみやすいのですが
いそがしくなると本当にぱんぱんになります
何かいい方法はないものかと・・・いろいろ検索していたら

足を上げて寝るのもいいけど・・・
適度な運動がいいそうで・・・
金魚運動なんかが効果的・・・との記事を見つけ
そういえば・・・昔そんなマシーンがあったなぁと思い出し
ちょっとAmazonで探してみたら・・・お手頃だったので
試しに買ってみました

P3115466.jpg

青い部分に足首を乗せてスイッチを入れると
左右にスイングします
プラスチック感満載で安物チックですが・・・
ここのところ・・・仕事から帰ったら
まず寝っ転がって・・・5分間揺られています
でも・・・私感ですが・・・足がとってもスッキリ楽になります
ちょっとお気に入りの時間になっちゃっています


そんなこの頃の晩ご飯は・・・やっぱり鍋中心になりつつも・・・
娘が東北のお土産でくれた・・・これに

P3035424.jpg

せりを入れるといいと書いてあり
そのおいしさにはまり・・・

せり


せりばかり使っています
裏面をみると・・・

P3115464.jpg

一夜漬けを作ってみたいなぁ・・・と思いました


たまにお肉を焼いたり・・・・

P3105460.jpg


鍋に使ったきのこが残っていたので・・・
きのこのペペロンチーノを食べたり・・・

P3135467.jpg


あんまり・・・写真もないです


そんななかでも・・・モモさんを毎日お風呂に入れ

モモ


モモの姿を見ていると・・・

モモ

今日も・・・一日無事おわったな・・・と
なんだかホッとするんですよねぇ

最近は・・・モモさんをだっこして
モモさんの目線で家の中を一回りしています
そうすると・・・見慣れた風景をゆっくり見回し
なんか動き回った気になるようで
その後は納得して・・・静かに眠りにつきます

今週は平日のお仕事をお断りしたので
ゆっくり過ごしたいと思います


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