体温を上げよう・・・


今日は朝からいいお天気で・・・暖かかったのですが・・・
夕方になって・・・・曇ってきたこちらです

今晩から明日にかけて雨の予報です
明日は我が家にとっては
2週間ぶりのお休みの月曜日なので・・・晴れてぇ~
・・・と叫びたいところです

晴れたら・・・ちょっと行きたいところがあるんですよねぇ
晴れなくてもいいけど・・・雨だけ止んでいますように
神様にお願いしよう


少し前ですが・・・
かかりつけのでのこと
採血をしてくれた看護師さんが・・・
「手が冷たいねぇ・・・」と申す
その看護師さんの手はとっても温かくて
「看護師さんの手はあったかいですねぇ」と言ったら

「体温を1℃あげるだけで、免疫力が上がって
           いろいろな病気にかからなくなるんだよ」・・・とのこと

でも・・・どうやって体温を上げる

思いつくところで・・・
お風呂に入って温まる

温かい飲み物で温まる

身体を温める食物としは・・・唐辛子やショウガが有名どころですかね
なので・・・無印良品でアップルジンジャーをゲット

DSC00891.jpg

フレーバーティーもついでにゲット
このアップルジンジャーは飲みやすお茶ですよ


あとは・・・
お風呂がぬくぬくではいれる入浴剤・・・パパヤバス

パパヤバス

長年使っている・・・洗顔料のパパウォッシュの会社で売っているのですが
これが・・・本当に優れもので
入浴後はしばらくポカポカだし・・・
しかもお肌スベスベ

HPの商品説明はこんな感じです

お湯をやわらげ、パパイン酵素の働きで清潔でなめらかな肌に整える入浴料。
体を芯まで温めて、入浴後の保温効果も長続きします。
爽やかなフレッシュグリーンのお湯の色と香りが全身を包み込みます。


会社の回し者ではありません


免疫力を上げていきたいと思います


でも普段は手は温かいことが多くて・・・
「手の温かい人は心が冷たい」・・・とか言われて嫌だったんですよねぇ
決して冷たい心の持ち主ではない声を大にして言いたい

なので・・・なんで・・・あの時は冷たかったのかなぁ・・・と思う


今日はあったかく・・・おでんの予定の我が家です
今年はおでんの出番が多いです
私たちがおでんが好きだというのもありますが・・・
おでんは煮込むのに時間がかかりますからねぇ
それだけ・・・私が暇だということでしょう




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